どうもD.Fです。 最近は動画配信サービスも充実して、スマホ一つでテレビやドラマや映画を見ることが出来ます。布団に入り眠くなるまでドラマを見たり映画を見たりしている方も多いのでは無いでしょうか？ 僕自身も寝る前に動画を見るのが習慣になっていて寝…