どうもD.Fです。 僕は昔からアレルギー体質で20歳を越えてからはアトピーになりました。 我慢しようとしても寝ている時など無意識にかいてしまいますよね・・・ アトピー性皮膚炎など皮膚病やアレルギーになる原因の多くは「食生活」「睡眠不足」「体力の低…

どうもダラダラとブロガーを目指しているD.Fです 皆さんの中にも朝食を食べる派と食べない派の方がいると思いますが、僕は圧倒的に食べない派です！ そもそも朝起きてご飯を食べる気力も食欲も無いので小学校の時から朝ご飯は食べずに生活していました。 そ…